سلامت و پزشکی

چگونه صورتمان را به صورت طبیعی چاق کنیم

چگونه صورتمان را به صورت طبیعی چاق کنیم

چگونه صورتمان را به صورت طبیعی چاق کنیم برخی از جوان ها که صورتی لاغر دارند سعی بر این دارند که صورت خودشان را کمی چاق تر کنند ، که در این کار باید گونه ها نیز بزرگتر شود ، در ادامه روش های چاقتر شدن صورت و گونه را بیان میکنیم . 1. با یوگا صورت خود را چاق کنید …

ادامه نوشته »

چگونه بدنی سالم داشته باشیم

چگونه بدنی سالم داشته باشیم

چگونه بدنی سالم داشته باشیم رژیم غذایی میتواند به سلامت بدن کمک زیادی کند. رژیم غذایی مناسب برای هر فردی لازم است زیرا باعث میشود فرد از بیماری های خطرناک مثل دیابت ، سرطان ، و بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن زیاد در امان بماند . رژیم غذایی سالم رژیم غذایی مثل مواد نشاسته دار مثل سیب زمینی …

ادامه نوشته »

چه موادی برای جلوگیری از افسردگی خوب است

چه موادی برای جلوگیری از افسردگی خوب است

چه موادی برای جلوگیری از افسردگی خوب است نخوردن یا خوردن برخی از مواد غذایی ممکن است باعث افسردگی در بدن ما شود. گرچه افسردگی یک نوع بیماری روانی است  اما میتوان با عواملی مثل تغذیه که متخصصین تغذیه نیز آن را تایید میکنند از افسردگی جلوگیری کرد . در این قسمت کمبود موادی که باعث افسردگی در افراد میشوند را …

ادامه نوشته »

درمان آفتاب سوختگی با این روش ها:

درمان آفتاب سوختگی با این روش ها:

درمان آفتاب سوختگی با این روش ها: سلامت و پزشکی – آفتاب سوختگی در واقع  نوعی التهاب پوستیه که وقتی زیاد در معرض نور خورشید یا امواج فرابنفش قرار می گیریم بوجود میاد. در اثر آفتاب سوختگی سطح پوست خشک میشه و سلول های مرده روی پوست دیده می شن. برای اینکه دچار آفتاب سوختگی نشید توصیه می کنم همیشه …

ادامه نوشته »