روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن
روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن

روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن

روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن

روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن
روش های گیاهی و دارویی برای افزایش وزن

افزایش وزن آیا با گیاهان دارویی ممکن است؟افراد لاغر همواره در پی اضافه کردن وزن خود می باشند افزایش وزن نیز مانند کم کردن وزن سختی خودش را دارد معمولا افراد این سوال برایشان پیش می آید که چرا با اینکه زیاد می خورند هنوز وزن آن ها کم است و بی ام آی پایینی دارند.

در این مقاله ما روش های دارویی و گیاهی را آموزش می دهیم تا با کمترین عوارض به وزن دلخواهتان برسید قبل از هر چیز سعی کنید با پزشکتان نیز مشورت نمایید.

سعی کنید از خوراكی هايى باعث افزایش وزن می شوند مانند: گوشت، كباب، نان با كره و عسل، نان با پنير و مرزه، نان با پنير و خرما، نان با كره و خرما، كته‏ برنج با پرتقال شيرين، شير گاو با عسل و … بیشتر استفاده کنید.

چند نکته مناسب برای افزایش وزن:

1- سعی کنید نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی عرق یونجه بنوشید.

2- غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و رطوبت پایین چندان مناسب افراد لاغر نیستند.

3- گیاه دارویی بادیان تاثیری مشابه زیره و رازیانه دارد و باعث افزایش اشتها می شود.

4- برای درمان لاغری هرگز در یک وعده خودتان را مجبور به پرخوری نکنید

5- برای افزایش اشتها می توانید از گیاهان کمک بگیرید .

گیاهان دارویی مناسب افزایش اشتها :

ریشه گل قاصدک

اولین گیاه مورد نظر ما ریشه گل قاصدک است که برای استفاده از خواص آن جوشانده آن را در یک فنجان و نیم تهیه کنید. طعم این نوشیدنی تلخ است که آن را بعد از کمی ولرم شدن با عسل شیرین کنید.

شیرین بیان

شیرین بیان یکی دیگر از مواد اشهتا آور است .برای تأثیر شیرین بیان در رفع لاغری، یک پنجم گرم ریشه شیرین بیان خشک را در آب بجوشانید. این دم‌نوش را تا سه بار در روز می توانید استفاده فرمایید.

چای بابونه

چای بابونه به‌طور مؤثری در رفع لاغری و افزایش اشتها مؤثر است. روزی یک فنجان از این چای میل کنید.

مارچوبه

2-5 گرم پودر مارچوبه را به شیر جوشیده اضافه فرمایید، یک قاشق مرباخوری کره به آن بیفزایید. از این نوشیدنی دو بار در هفته به مدت دو ماه برای رسیدن به نتایج خوبی در جهت رفع لاغری استفاده کنید.

جینسینگ

این گیاه که یکی از بهترین گیاه های دارویی بوده و خواص فراوانی نیز علاوه بر افزایش اشتها دارا می باشد.

یک لیوان شیر را ولرم کنید و به آن دو قاشق مرباخوری کره و دو قاشق غذاخوری پودر گیاه جینسینگ اضافه فرمایید. آن را به خوبی هم بزنید و یک‌بار در روز استفاده فرمایید. نوشیدن این نوشیدنی تا سی روز توصیه می شود تا نتیجه آن را بر روی لاغری مشاهده کنید.

زنجبیل

زنجبیل می تواند در رفع اختلالات گوارشی بسیار مؤثر باشد و بر روی افزایش اشتها به صورت مناسبی مؤثر است.

روش تهیه معجون اشتها آور :

مواد لازم:
بابونه
به لیمو
زنجفیل
پونه

روش تهیه:
۴ گیاه فوق را به نسبت مساوی مخلوط کرده و به صورت دم کرده یک قاشق مرباخوری از این مخلوط در یک لیوان آب جوش مصرف کنید

منبع : سایت محاوره پلمس

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *