بایگانی برچسب: کالری

رژیم درمانی مناسب برای نوجوانان و کودکان

رژیم درمانی مناسب برای نوجوانان و کودکان

رژیم درمانی مناسب برای نوجوانان و کودکان امروزه به علت کم تحرکی کودکان و نوجوانان دچار چاقی و اضافه وزن شدید می شوند این عامل باعث بروز بیمار در سن بالا می شود. در ادامه روش کاهش وزن این افراد را آموزش می دهیم. همواره توجه داشته باشید که باید عادات های تغذیه ای غلط را در همان کودکی ریشه …

ادامه نوشته »

چگونه در تعطیلات عید مراقب سلامتی خود باشیم

چگونه در تعطیلات عید مراقب سلامتی خود باشیم

چگونه در تعطیلات عید مراقب سلامتی خود باشیم سال 1396 تا یکی دو روز آینده آغاز میشود و همه ما به دید و بازدید بستگان میرویم ، و معمولا همه از شکلات ، آجیل و … پذیرایی میکنند . مهم‌ترين تغييري كه در نوروز رخ مي‌دهد، مصرف تنقلات و آجيل و شيريني است كه در پذيرايي‌ها افزايش پيدا مي‌كند و …

ادامه نوشته »